В статье описываются 6 упражнений для того, чтобы иметь плоский живот. Описывается техника выполнения каждого упражнения и количество повторений. Упражнения направлены на тренировку мышц живота и боковых мышц. В конце статьи даются рекомендации по рациону питания для достижения лучших результатов.

Сборник мудрых и проницательных цитат сэра Уинстона Черчилля, включающий в себя высказывания о том, как преодолевать трудности, отстаивать свои убеждения, находить новые возможности, не бояться ошибок, сохранять энтузиазм и многое другое.

В статье представлены 8 рецептов здорового печенья для тонкой талии, включая лимонное печенье и хрустящее шоколадное печенье. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления.

В статье рассказывается о книге Андре Кукла «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь», в которой автор описывает 11 ментальных ловушек, в которые мы часто попадаем и которые мешают нам жить полной жизнью. Статья также упоминает о правилах безошибочного мышления.

Шоколадный фадж - это рассыпчатый и сладкий десерт без муки, который напоминает щербет. В него можно добавить крупные жаренные орехи. Рецепт простой и напоминает приготовление карамели. Смешайте сахар, молоко, сливки и темный шоколад в кастрюле, доведите до 113 градусов и перелейте в широкую чашу.